Η κίνηση στο τέμπο της μουσικής μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένη, πιο έξυπνη και πιο υγιή – γι’ αυτό ώρα για χορό!


Σε κάνει πιο έξυπνη: Το καλύτερο στο χορό είναι ότι σου σώζει τον εγκέφαλό σου – κυριολεκτικά. Βελτιώνει τις περιοχές της μνήμης, του συντονισμού και της συγκέντρωσης, δημιουργώντας πιο δυνατές συνάψεις και πιο ισχυρή φαιά ουσία. Αποτέλεσμα; Οι χορευτές μπορεί να είναι πιο εύστροφοι βραχυπρόθεσμα και να διατρέχουν λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικές παθήσεις μακροπρόθεσμα. Σε μελέτη στην επιθεώρηση New England Journal of Medicine σε 11 είδη δραστηριότητας διαπιστώθηκε ότι ο χορός είναι ο μόνος που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας κατά 76%. Ποτέ δεν είναι αργά να ενισχύσεις την υγεία σου, είτε ξεκινήσεις σιγά σιγά βγαίνοντας για χορό με την παρέα είτε κάνοντας μαθήματα χορού. Ό,τι κι αν επιλέξεις, θα έχεις τα μεγαλύτερα οφέλη αν το κάνεις για 20 με 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Τι περιμένεις λοιπόν;


Μειώνει στρες και κατάθλιψη: Η άφθονη έκκριση ορμονών που βελτιώνουν τη διάθεση, η οποία προέρχεται από το χορό, σημαίνει επίσης ότι μπορεί να αναβαθμίσει τη διανοητική σου κατάσταση. Μόλις μία συνεδρία χορού μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση κατάθλιψης περισσότερο από τη δυναμική άσκηση ή την ακρόαση κεφάτης μουσικής, σύμφωνα με μελέτη στην επιθεώρηση The Arts in Psychotherapy. Ο χορός με άλλους μειώνει επίσης το στρες και χαρίζει πιο δυνατούς κοινωνικούς δεσμούς, βασικούς παράγοντες τόσο για τη σωματική όσο και την πνευματική υγεία.

Downtown Dance and Fashion spot is a meeting point at the center of Thessaloniki for all of you who love dance,fashion and arts.


It is inspired by young and aspiring new performers and targeted to people of all ages. Our goal is to become a dancing family, have fun and get to know each other at our parties.

ΕΡΜΟΥ 46 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ (ΚΕΝΤΡΟ)

 Dance and fashion spot

a to z: Απο Argentine Tango μεχρι zumba

Η Downtown Dance and Fashion Spot είναι ένα meeting point στο κέντρο της Θεσσαλονίκς για όσους αγαπάνε τον χορό, την μόδα και τις τέχνες. Δημιουργήθηκε από νέους ανθρώπους και απευθύνεται σε όλες και σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας.

Εμπνευσμένη από χορευτές και καλλιτέχνες, στόχος μας είναι να γίνουμε καταρχάς μια παρέα, να περάσουμε καλά, να αθληθούμε χορεύοντας και να ανταλλάξουμε ιδεές και όνειρα.

 


ΕΝΑΡΞΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 31 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2015

ΟΙ

ΠΡΟΠΟΝΗΤΕς

Μην το σκεφτεσαι!!!αΠΟ 15 ΕΥΡΩ ΤΟΝ ΜΗΝΑ Η 4 ΕΥΡΩ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ

με ορεξη και αγαπη για τον χορο!

οι

τιμεσ

το

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

FOLLOW US: